Giấc ngủ an toàn

Dự án an toàn cho em bé Worcester đang được đưa đếnThành phố Worcester để giúp giảm tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh tại thành phố này. Trẻ sơ sinh tử vong là trường hợp một em bé qua đời trong năm đầu tiên của cuộc đời bé. Vì lý do nào đó, Worcester có nhiều em bé tử vong trong năm đầu tiên chào đời hơn so với các thành phố khác có kích thước tương tự ở Massachusetts. Vào năm 2016, nhóm cộng tác em bé Worcester khoẻ mạnh đã tới công đồng để dặt câu hỏi: “Chúng tôi nên làm gì để giải quyết việc này?” Một trong những ý tưởng mà chúng tôi được nghe nói tới là cung cấp cho những gia đình một nơi ngũ an toàn như giường nôi, nôi lắc, hay cái khung cho bé chơi cùng với các món quà và thông tin dành cho những cha mẹ mới có con lần đầu. Vì vậy, chúng tôi quyết định là chúng tôi cũng muốn đưa ý kiến này đến thành phố Worcester, không những chỉ khung cho bé chơi mà còn để liên kết cộng đồng và các cơ quan cộng đồng nhằm giúp các gia đình trẻ biết đến các nguồn trợ giúp địa phương hiện có sẵn trong cộng đồng. Mục đích chính của dự án là cung cấp các tài liệu giáo dục sẵn có về giấc ngũ an toàn và thực hành sức khỏe khác bằng nhiều ngôn ngữ bởi vì chúng tôi biết tại thành phố Worcester thì đa dạng về văn hóa và ngôn ngữ. Chúng tôi hy vọng dự án này sẽ giúp ích cho các gia đình trẻ, và sau cùng sẽ giúp giảm tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh.

Các em bé sẽ bị bẹp đầu nếu ngủ cùng một tư thế nằm ngửa hoài, ngay cả khi đang thức. Điềuquan trọng không phải là tư thế ngủ của bé mà là tư thế khi bé thức – thời gian nằm sấp có người giám sát sẽ giúp các em sử dụng các cơ cổ và vai, hoặc ghế dành cho trẻsơ sinh hay ghế đặt trong xe cũng tránh đượclực đè lên đầu của em bé khi thức. Tuy nhiên, điền quan trọng không nên để em bé ngủ trong một ghế xe hoặc chiếc ghế ngồi trong một thời gian dài – Gường nôi, nôi lắc, hay khung chơi của bé là nơi cho bé ngủ an toàn nhất. Bạn cũng có thể bồng em bé lúc em đang thức để tránh phía sau đầu của bé bị bẹp.

Nếu bạn sử dụng gường nôi, nên dùng loại nệm rất chắc chắn, để bảo đảm phù hợp với quy định. Chúngtôi khuyên bạn không nên dùng các tấm chắn xung quanh gường nôi vì tấm chắn có thể che miệng của em bé. Không để các đồ vật trong gường nôi, nôi lắc, khung chơi của bé những thú nhồi bông hoặc chănmền. Em bé nên ngủ một mình riêng biệt, không có ai hoặc bất cứ đồ vật khác trong gường, nôi của bé.

Đây là câu hỏi rất hay vì nhiều bậc cha mẹ ôm nựng em bé cho đến khi em bé rơi vào giấc ngủ. Miễn là bạn còn thức, thì bạn vẫn có thể bồng em bé trong khi em bé đang ngủ. Nếu dùng địu, bạn nên thận trọng (đặc biệt là khi em bé còn rất nhỏ) để đỡ đầu em bé và bảo đảm là mặt em không bị vải che phủ. Điều nguy hiểm xảy ra nếu bạn ngủ thiếp đi cùng với con bạn, . Bạn nên đặt em bé vào một nơi ngủ an toàn, chẳng hạn gường ,nôi, hay khung chơi của bé trước khi bạn ngủ thiếp đi. Một việc khác mà chúng tôi không muốn bạn để em bé ngủ lâu trong ghế xe hoặc ghế dành cho trẻ sơ sinh, ngay cả khi các em ngủ thiếp đi vì sự di động của xe, các em cũng nên được ngủ ở một nơi an toàn, chẳng hạn như gường nôi dành cho em Bé.