نوم آمن

تبحث مجموعة من الأطباء والوكالات المجتمعیة لمدة عقدین من الزمن عن سبب ارتفاع معدل وفیات الرضع في ورسستر مقارنة بالمدن المماثلة في ماساتشوستس. یشیر مصطلح وفیات الرضع إلى وفاة الأطفال في العام الأول من حیاتھم. لسبب ما، یوجد في ورسستر عدد أكبر من الأطفال الذین یموتون خلال عامھم الأول مقارنة بالمدن الأخرى ذات الحجم المماثل في ماساتشوستس. لذلك، بحثنا في ھذا الأمر لعدة سنوات، وفي العام الماضي ذھبنا إلى المجتمع لنسأل: “ما الذي ینبغي علینا فعلھ بشأن ھذا؟” كانت إحدى الأفكار التي سمعنا عنھا ھي Baby Boxes (صنادیق نوم الرضع). فكرة صنادیق نوم الرضع موجودة في فنلندا منذ حوالي 75 عامًا، حیث یتم تقدیمھا للأسر كمساحة آمنة للنوم بالإضافة إلى الھدایا والمعلومات للأمھات الجدد. لذلك، قررنا أنھ ینبغي أن نجلب ھذا إلى ورسستر، لیس فقط من أجل فكرة الصندوق نفسھ، ولكن أیضًا لحشد المجتمع ووكالات المجتمع من أجل مساعدة الأسر الشابة على إدراك المصادر المتاحة في المجتمع. وھذا ھو السبب في أننا قررنا الدخول في شراكة مع شركة Baby Box Company لإحضارھا إلى ھنا. ونحن نحاول توعیة السكان بلغات متعددة لأننا نعرف مدى تنوع ورسستر في الثقافة واللغة. نأمل أن ینجح ھذا في ورسستر لمساعدة الأسر الشابة ،لكي یخفض معدل وفیات الرضع لدینا في نھایة المطاف.

تتسطح رؤوس الأطفال إذا كانوا دائمًا في نفس الوضع على ظھورھم، حتى عندما یكونون مستیقظین. الشيء المھم ھو لیس الوضع الذي ینامون فیھ، بل وضعھم عندما یكونون مستیقظین. وعندما یحصلون على وقت یستلقون فیھ على بطونھم تحت المراقبة، فسوف یسمح لھم ھذا باستخدام عضلات الرقبة والكتف، ویتحقق ھذا أیضًا عبر جلوسھم في مقعد السیارة أو مقعد الرضع لإزالة الضغط عن رؤوسھم أثناء الاستیقاظ. تجنبي ترك رضیعك ینام في مقعد السیارة أو أي مقعد لفترة طویلة من الزمن – سیكون المھد أو صندوق نوم الرضیع أكثر أماناً. یمكنك أیضًا حمل رضیعك أثناء استیقاظھ.

إذا كنت تستخدمین مھدًا، یجب أن تكون المرتبة صلبة جدًا، لذا تأكدي من ملاءمتھا للوائح. لا نوصي بوضع ممتص الصدمات حول حافة المھد، حیث إنھ یمكن أن یغطي فم الرضیع. حافظي على المھد أو صندوق نوم الرضیع خالیاً من الأشیاء مثل الدمى المحشوة والأغطیة .
یجب أن ینام الرضیع بمفرده، في مھد أو صندوق نوم الرضیع، بدون أي شخص آخر. یكبر معظم الأطفال على صندوق نوم الرضع ببلوغھم 4 إلى 5 أشھر من العمر، وعندھا یجب نقلھم إلى مھد آمن.

ھذا سؤال رائع لأن الكثیر من الأمھات یحتضنن أطفالھن إلى أن ینام الرضیع. ما دمت مستیقظة، فلا بأس أن تحملي رضیعك وھو نائم . إذا كنت تستخدمین حمالة، فعلیك أن تكوني حذرة (خاصةً عندما یكون رضیعك صغیرًا جدًا) لدعم رأسھ والتأكد من أنھ غیر مغطى بقطعة قماش. إذا كنت تنامین إلى جانب رضیعك، فھذا ھو الوقت الخطیر. یجب أن تضعي رضیعك في مكان نوم آمن مثل صندوق نوم الرضیع قبل أن تنامي. الشيء الآخر الذي لا نوصي بھ ھو ترك رضیعك ینام لفترة طویلة في مقعد السیارة أو مقعد الرضیع، حتى لو كان ینام مع حركة السیارة، فیجب أن ینام في مكان أكثر أماناً مثل مھد أو صندوق نوم الرضیع.